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芒果糯米飯
芒果糯米飯
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芒果糯米飯是用芒果、糯米制作的一道泰式主食。芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。芒果糯米飯是用芒果、糯米制作的一道泰式主食。芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。

材料
【材料】:糯米200g、椰漿(我用的椰汁)200ml+200ml、凱特芒果一只、細砂糖60g、鹽4g+1g、粘米粉10g、純凈水800ml
【煮湯容器】:SUPOR/蘇泊爾SWF15S30A養生壺
步驟
1、糯米200g入容器內加純凈水浸泡10小時
2、SUPOR/蘇泊爾SWF15S30A養生壺內注入純凈水800ml,浸泡好的糯米放入玻璃燉盅內,加同糯米一樣高度的純凈水,蓋上蓋子將燉盅架放入養生壺內
3、選擇茶湯功能“養生湯”模式,用時1小時
4、細砂糖60g、鹽4g加椰汁200ml,入鍋小鍋內,中火煮開,要不停地攪拌,至食材全部溶解
5、蒸煮好的糯米飯,看著顆粒飽滿Q彈Q彈
6、糯米飯放入熬煮好的椰漿內,糯米飯攪散開,靜置10分鐘,使其充分吸收椰漿。芒果去皮切塊,椰漿糯米飯裝入鋪有保鮮膜的小碗內壓實,扣在盤子內,碼入切好的芒果
7、椰漿澆汁,鹽1g、粘米粉10g、椰汁200ml混合入小鍋內,中小火將椰漿煮開,不停地攪拌,煮沸至粘稠關火
8、煮好的椰漿澆汁淋在芒果糯米飯上即可食用
9、我要開動了~好吃!
貼士
1、糯米浸泡時間不能短哦,不然糯米飯不Q彈
2、食材內使用的椰汁,替換成椰漿味道更醇香
3、椰漿澆汁可以替換成白砂糖,盤子里裝好椰汁糯米飯,碼好芒果肉,在表面撒上白砂糖也一樣好味!

 

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