食材：銀耳1朵、紅棗3個(gè)、冰糖1把、枸杞少許、龍眼干少許
制作步驟：
1、銀耳也叫白木耳市場(chǎng)隨便都能買(mǎi)到，其中有新鮮與干燥型的根據(jù)需要選擇都行。
2、把銀耳稍微泡發(fā)至八分清洗干凈去除根蒂部分備用
3、輔料可以有選擇性像我所選擇的對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)會(huì)更好，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。當(dāng)然不是說(shuō)男的不能吃，只是女的效果會(huì)更好。
4、把食材和輔料放入養(yǎng)生壺中選擇銀耳程序慢慢煲煮，你安心的工作等你肚子餓的時(shí)候就能享用這一美食。
小貼士：
1、銀耳的選擇要注意品質(zhì)
2、甜度根據(jù)自己的喜好決定或是不下
