特點：增強體質，增加抵抗力防止感冒等
食材：牛肉1小塊、黨參1節、當歸1小片、枸杞少許、桂枝2根、茯苓1塊、鹽少許（一個人份）
制作步驟：
1、把牛肉清洗干凈后剁碎備用。
2、中藥的輔料是一個香料也是一個藥材起到輔助的作用，在一般的中藥店都能買到
3、把牛肉碎倒入燉盅加入適量的水并倒入藥材
4、然后隔水燉煮兩個小時
5、在食用前加入少許的鹽即可
小貼士：
1、牛肉剁碎食用方便
2、剁碎牛肉更能煲出營養成分
