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低脂紫薯餅
低脂紫薯餅
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低脂紫薯餅
【低脂紫薯餅】
低脂健康,很好吃的紫薯餅,加了褐麥粉,減肥期也可以吃。
食材:
面團:褐麥粉50克,高筋粉100克,酵母2克,牛奶90克。
紫薯餡:紫薯180克,牛奶25克。
做法:

1、食材。紫薯提前蒸熟。


2、紫薯加入少許牛奶,壓拌均勻,很細膩。


3、面團材料混合在一起,揉成團,發酵成2倍大。


4、發酵好的面團揉圓,分成4份,每個60克,紫薯餡也平均分成4份,每個50克。


5、面劑子搟成邊緣薄中間厚的面皮。


6、放入一顆紫薯餡,包起來。


7、捏緊收口,按扁后搟成餅。


8、蘇泊爾煎烤機中檔預熱好,放入紫薯餅開始烙制。


9、翻面烙至表面略微有焦斑,蓋蓋子燜煎,會看到紫薯餅鼓起來。


10、兩面焦黃,噴噴香。


小貼士:
1、紫薯甜度不同,喜歡甜食的人可以酌情加點糖。

2、中小火烙制,避免糊了。


 

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