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快手消暑八寶粥
快手消暑八寶粥
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夏姑娘每天撩裙角,好熱好熱,暑氣吹來人就沒胃口了,簡單來份消暑八寶粥,粗纖維的夏日粥會帶來舒適感,新入手一砂鍋,一個小時十分鐘就有綿軟又嚼頭的口感,太給力了。
與其說它是八寶粥,不如說它是十寶,懶人不想自己配比,可以像我一樣買現成的八寶粥料就輕松多了。夏姑娘每天撩裙角,好熱好熱,暑氣吹來人就沒胃口了,簡單來份消暑八寶粥,粗纖維的夏日粥會帶來舒適感,新入手一砂鍋,一個小時十分鐘就有綿軟又嚼頭的口感,太給力了。
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材料
材料:八寶粥料50克,水4碗
步驟
1、粥料稱量,略洗一遍
2、放入砂鍋中,加入水量
3、選擇功能,口感可以選擇標準或軟糯,各人喜好,啟動機器
4、一個多小時后就可以享用了
貼士
這樣的雜糧粥比起單一豆類或米類的營養更多,維生素及纖維素更利于人體健康,口感也更豐富,夏天多吃防暑消暑。

 

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