快手消暑八寶粥
夏姑娘每天撩裙角，好熱好熱，暑氣吹來人就沒胃口了，
簡(jiǎn)單來份消暑八寶粥，粗纖維的夏日粥會(huì)帶來舒適感，
新入手一砂鍋，一個(gè)小時(shí)十分鐘就有綿軟又嚼頭的口感，太給力了。
與其說它是八寶粥，不如說它是十寶，懶人不想自己配比，可以像我一樣買現(xiàn)成的八寶粥料就輕松多了。
材料:八寶粥料50克，水4碗
粥料稱量，略洗一遍
放入砂鍋中
加入水量
選擇功能，口感可以選擇標(biāo)準(zhǔn)或軟糯，各人喜好，啟動(dòng)機(jī)器
一個(gè)多小時(shí)后就可以享用了
這樣的雜糧粥比起單一豆類或米類的營(yíng)養(yǎng)更多，維生素及纖維素更利于人體健康，口感也更豐富，夏天多吃防暑消暑。
