黑米開胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾補肺、美白去濕，兩者一起做粥很適合做營養(yǎng)早餐。對于腸胃虛弱的人群，直接使用粗糧不易消化，用破壁機打成糊營養(yǎng)更宜吸收。黑米開胃健脾、活血明目、抗衰老，薏仁健脾補肺、美白去濕，兩者一起做粥很適合做營養(yǎng)早餐。對于腸胃虛弱的人群，直接使用粗糧不易消化，用破壁機打成糊營養(yǎng)更宜吸收。
